La tendinite d’Achille
Le tendon d’Achille est une structure anatomique qui peut facilement subir une inflammation et être sujet aux tendinites. Cette pathologie peut rapidement devenir fortement invalidante et en cas de...
View ArticleParticipez à la playlist Jiwok
(crédit photo : Ferrari + caballos + fuerza = cerebro Humano ) Si vous lisez Jiwok, c’est que vous devez aimer la musique, non ? Et vous devez avoir vos petites perles dans votre Ipod et autres...
View ArticleRetro Music : Fantasy
Voila un morceau qui est souvent dans mes playlist pour faire du sport : Earth, Wind and Fire : Fantasy Pour ceux qui ne connaissent pas Earth, Wind and Fire (c’est possible ???), c’est un groupe de...
View ArticleSport et prothèse de hanche
Sport et prothèse de hanche Notre médecin du sport et mésothérapeuthe attaché à l’INSEP, Dr Charles Aisenberg vous a rédigé un nouvel article concernant Sport et prothèse de hanche. Il faut savoir que...
View ArticleLa grossesse et le sport
Vous attendez un heureux évènement ? Vous venez d’accoucher ? Dans les deux cas, vous désirez pratiquer une activité sportive, mais vous ne savez par où commencer. Votre coach Jiwok est là pour vous...
View ArticleJiwok partenaire de l’écovintage
Chez Jiwok, on aime le sport, musique, la nature & les humains (et par forcément dans cette ordre). Et quand nous pouvons aider dans une de ses thématiques, on y va de bon coeur ( Jiwok et Odysséa,...
View ArticleBrassière et soutien gorge sport Kalenji
Brassière et soutien gorge sport Kalenji Faire du sport quand on est une femme, c’est bien (ce n’est pas moi qui dirait le contraire). Par contre, il est vraiment important d’avoir le bon équipement...
View ArticleL’asthme et le sport : symptômes et conseils
(crédit photo : Ozan Hatipoglu ) L’asthme et le sport : symptômes et conseils Vous voulez vous mettre à courir, pédaler, à bouger, etc…, bref vous mettre à faire du sport, mais vous faites partie des...
View ArticleFête des Pères : Offrez un coach Jiwok !
(crédit photo : Kristina Alexanderson ) Votre Papa aime le running ? Il pédale dans le salon ? Il nage à la piscine municipale ? Il veut refaire du sport mais il manque de motivation ? Voila le cadeau...
View ArticleVidéo Motivante et inspirante
Vous cherchez de la motivation pour atteindre votre objectif : marathon, semi marathon, 10 km, perte de poids, natation, etc…? Regardez cette vidéo ! Et vous serez déterminé ! Partager: e-mail Facebook...
View ArticleMusique pour l’été gratuite : Summer Time mixtape
L’année dernière, je vous avais incité à télécharger la compilation Summer Time de Jazzy Jeff (ancien comparse de Will Smith) qui était énorme !!! (c’est pour ceux qui aiment le hip hop et la soul,...
View ArticleJiwok Retro Music : Ladies
Aujourd’hui je partage avec vous une chanson qui n’est pas si vieille que ça : Ladies Fields & The Expressions. Elle est sortie en 2009, donc ce n’est pas si vieux mais le chanteur est un revenant....
View ArticleLes gagnants des cartes Sporeka
Et voila les résultats de notre dernier jeu concours de l’année 2011 Jiwok !! Les 15 gagnants (5 gagnants de carte 50 euros / 10 gagnants de carte 20 euros) vont recevoir par email leur carte cadeau...
View ArticleBonne année 2012
Toute l’équipe Jiwok vous souhaite une belle année 2012 : Plein de bonheur, de succès et de sport ! Bonne Année 2012 : JIWOK par jploste Votre coach Jiwok sera toujours là en 2012 pour vous aider à...
View ArticleJiwok Retro Music : Another Star
Et voila pour vous réchauffer, une chanson mythique : Another Star de Stevie Wonder ! Another Star est sûrement un de mes titres préférés de Stevie Wonder. Lorsque qu’il se lance dans mon lecteur mp3...
View Article1er meeting International d’athlétisme Handisport IPC
Encore une belle histoire ! Il y a quelques années au tout début de Jiwok, Azzedine ALHAUARI athlète déficient visuel, m’avait contacté pour l’aider à commencer en course à pied avec Jiwok. Il est...
View ArticleFaire du sport à jeun. Oui ! Mais prudence
(Crédit photo : Sylvain Mercier) Vous êtes de plus en plus nombreux à courir ou pratiquer une séance de fitness (vélo d’appartement, elliptique, tapis de course à jeun. Mais soyez prudent, il est...
View ArticleLa musique ca booste votre entraînement
(crédit photo : Chris Hunkeler) La musique, ça booste votre entraînement Quand nous avons créé Jiwok (Il y a 7 ans…oui déjà), c’était sur un sentiment et une idée assez simple “Courir en musique, cela...
View ArticleSport et grossesse, c’est possible !
Vous avez un projet de bébé ou vous êtes déjà lancée dans l’aventure ? Vous êtes sportive et avez envie de le rester pendant votre grossesse ? Pas de panique ! Voici quelques recommandations de votre...
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